紅葉♪
byむーちゃん | 2009年11月4日 (水) 11:22 PM | コメント(2)
わたしごとですが……
日曜日に高尾山に行ってきましたp(^^)q♪
リハ科の皆が余裕って言うから、余裕ぶっこぃて、飛ばして上ったんですf^_^;
しかし
甘かった(-.-;)
めっちゃ足がプルプル
生まれたての小鹿のようになりながら山頂に着きました(+_+)゛゛（笑）
でも山頂でのおにぎりは最高でした(@∀@)☆☆☆
紅葉も少し紅くなっていて綺麗でした(^ω^)
良い運動になるので、是非、みなさんも行ってみてください☆゛
時間がないことを理由に、自転車族を気取っていた私・・・
最近運動不足を痛感、ちょっとウォーキングなんて始めて
みました。ところが・・・10分ほど歩いたところでスネが
痛くなってしまいました。とりあえず気長にがんばってみる
つもりです。
やはり日々の積み重ねですかね。
日曜リハが始まり、患者さんたちは休日なくリハビリですが
継続は力なり・・・入院期間で目標達成できるように
私たちも精一杯お手伝いしたいですね。
Comment by メタボのかぁちゃん — 2009 年 11 月 5 日 @ 12:49 PM
最近は場所や時間がなくて運動する事が少ないですよね。
私も3分の通勤時間で運動不足です(^.^；)
たまに運動する時間を無理矢理入れて、きついけど、運動のあとは気分がすっきりして良い感じですよ☆
かぁさんもウォーキング無理せず頑張ってくださいね♪
Comment by むーちゃん — 2009 年 11 月 9 日 @ 11:00 AM