今年の冬の寒さは厳しいそうなので、体調に気をつけてくださいね。

では、年が明けて1回目！集団リハビリの様子をお送りします。

今回は入院されている方が多く参加され、久々に10名以上でにぎやかな会となりました。

体操などはいつも通り行い、今回のゲームはお正月らしい、『福笑い』！！

3人一組チームとなっておかめさんの顔をつくってもらいました。

さて、上手く出来たのか・・・出来上がりを見て・・・

あははは～！！いろんな表情が出来上がりましたね！

集団リハビリでの初笑い、大盛り上がりでした♪

この完成作品は、今3A病棟のデイルームに掲示してますのでぜひご覧ください。

歌は♪お正月と♪津軽海峡冬景色、冬を存分に歌いあげて頂きましたね。

次回からは、少し形式がかわります。

第一弾はゲーム中心の会です。お楽しみに～☆

明日は冬至ですね。

ゆず湯に入って小豆粥とかぼちゃを食べて、風邪をふきとばしましょう！

今月の集団リハビリはクリスマスが近いということで、

特別なプログラムで行いました！

通常通り、体操→口の体操→ゲームを行った後、

一人一人楽器を持って、クリスマスソングを歌いました。

♪赤いハンカチ

♪赤鼻のトナカイ

みなさん楽器は何を選びましたか？

鈴の音、タンバリン、マラカスと賑やかでしたね。

そして、今回は阿部先生のお話がありました。

自宅でできる体操についてです。

PTが見本を示しています。

ご自宅でできる自主練習の方法です。

ぜひ、やってみてくださいね。

では、今年ももうすぐで終わりですね。

毎年思いますが、あっという間に楽しいときは過ぎていくものですね。

集団リハビリでは、皆さんにより充実した時間を提供できるよう、

新たな企画を計画中です♪

乞うご期待！！

皆さん、メリークリスマス＆よいお年をお迎え下さい。

来年もどうぞよろしくお願い致します。

11月のパーキンソン病集団リハビリの様子をお伝えします。

　本日の司会はべーたなくんです。

　司会初挑戦で緊張しているようですね。

　今回もはりきっていきましょう。

①体操

全員で6名の参加です。つま先上げや足踏み、じっくりやってみました。

動きをしっかり確認しながら、今回はゆっくり運動していきました。

②口の体操・発声

顔周りをほぐして、口の体操をゆっくり行いました。

外から中から柔らかくしたところで声を出します。

「あーーーーー」もっと大きな声で「あーーーーーーー！」

もっともっと大きな声で「あーーーーーーーーーーーー！！」

それから「おーい」の掛け合いでは、何倍も大きな声が出ましたね！

③ゲーム

新しいゲーム、これは輪投げですね。

数字があるということは、数が大きいほど点数が入ります。

9点が最高点、みなさん狙ってなげてました。

2チームで追いつけ追い越せで、なでしこチームの勝利でした。

④歌

♪たきびと美空ひばりの♪愛燦燦の2曲でした。

後で、メンバーの方から伺った話ですが、美空ひばりは万国共通に

素晴らしいと絶賛される歌声の持主だそうです。

⑤談話コーナー

テーマは年末年始の過ごし方で、どんなテレビ番組を見るかという話になりました。

年末は紅白歌合戦、K1、年始は特に箱根駅伝を見る方が多かったです。

今回はとてもうれしいことに、メンバーの方が先月談話コーナーで

お話ししていたご自分で描いた絵を持って来てくださいました。

きれいな色合いで、10枚も1ヶ月で描いたそうです。

こんな風に、皆さんにご自分から披露してくださるなんて感激ですね。

来月はもう12月。年末ですね。またお会いしましょう☆

今月も集団リハビリの報告をさせて頂きます。

今回は新メンバーが１人加わり、５名で行いました。

①体操

いつも通り体操です。私も最初から最後まで参加しましたが・・・

結構良い運動になりますね(汗)

皆さんそれぞれご自分のペース、無理せず動かせていました。

②口の体操・発声

　発声では、口をはっきり大きく動かす練習を

　多く行いました。

　「あ・い・う・え・お」「い・お・あ・う・え」・・・と

　ほぐしてから、秋の味覚をゆっくり大きな声で。

「メロン」「まつたけ」「くり」などなど、みんなで声に出しているうちにお腹が

すいてきましたね。

③ゲーム

　秋は運動会の季節！ということで、

　大玉送りならぬ、風船送りから始まりました。

　風船が１個から２個へ増えるといろんなところから

　飛んできたり、風船同士がぶつかったりとありました。

次に、ペットボトルをズラッと並べてお手玉で倒すゲームを行いました。

１人５個持ち、よーくねらって・・・当たっても倒れないこともあり、結構勢いつけないとなんですね。

対戦形式でしたが、偶然にも引き分け。最後は見事にみんなで全部倒して終わりました。

④歌

♪紅葉と♪憧れのハワイ航路でした。

皆さんハワイには行ったことありませんでしたが、歌いながら行った気分になりましたね。

⑤談話コーナー

　テーマは「みなさんは何の秋ですか？」ということでひとりずつ

　答えて頂きました。

　「実りの秋」「食欲の秋」「芸術の秋」・・・などなど

　「血圧の秋」という方もいらっしゃいました。

最後は秋の食べ物の話で大盛り上がりでした。

次回はどんなお話が聞けるかまた楽しみです。

ではまた来月♪

今日は台風直撃で大変ですね・・・

屏風リハ科も今交通機関が止まっている影響で帰る事ができず、

スタッフは残業に励んでいます・・・

皆さんどうか気をつけてください。

では、今月の集団リハビリの報告です。

今回も約5名とアットホームな雰囲気で行われました。

①体操

PTいの兄担当、いつものメニューをリズムに乗って♪

場所も広々、からだを大きく動かせましたね。

②口の体操・発声

STじゅんちゃん担当、大きな声はおなかから。

「夏に食べた物は？」の質問に、皆さんからは

『そうめん』『冷やし中華』『メロン』など答えて頂き、

ひとりずつ大きな声を返して頂きました。

そして、ゲーム前に気合をいれて『がんばるぞー』と手を挙げて声を出しました。

③ゲーム

OTりーたん担当で、まずは「目指せ100回!!風船ラリー」から始まりました。

1回目は68回、2回目で100回達成しました。

続いて、新しい形式のゲーム、「ゴロゴロドカンゲーム」を行いました。

まず、皆で「ゴロゴロゴロゴロ」と言いながらボールを回し、

「ドカン!!」で秋の美味しい食べ物を答えて頂きました。

『くり』『さつまいも』など、秋の味覚が出てきました。

対戦ゲームも盛り上がりますが、みんなで行うゲームも楽しいですね。

④歌

残暑は続いていますが、

♪赤とんぼと♪少年時代で夏の終わりをテーマに歌いました。

⑤談話コーナー

歌で♪少年時代を歌ったこともあり、皆さんに「幼少時代の思い出」について伺いました。

『木のぼり』『スイカどろぼう』の話から、スイカを井戸水で冷やして食べた話など、

懐かしい話に花が咲きました♪

来月はもう涼しくなってますかね・・・次回もお楽しみに～

早く台風が過ぎ去りますように。

今月の集団リハビリの報告です。

今回は参加メンバーは5名+スタッフ6名とアットホームな雰囲気で行いました。

①体操

 初登場！PTカラカラです。

皆さんの動きに合わせながら、ゆっくりからだをほぐしていきます。

 体操の順番、方法はみなさん慣れてますね！

②口の体操・発声

 　私、STこー担当で、今回も発声を多く行いました。

　恒例の好きな言葉・・・皆さんが考えている間に、

　スタッフから「冷やし中華！！」の声が(笑)

　夏の暑さを吹き飛ばす言葉でしたね。

メンバーの皆さんからは、今をときめく「なでしこJAPAN！！」

最後は「なでしこJAPAN！がんばれー！！」と応援の声が響きました♪

③ゲーム

 こちらも初登場、「冷やし中華！」と叫んだ彼、OTべーたなくんです。

今回はうちわを使った風船バレーです。

皆さんのトスにスマッシュに力強く風船が飛び交いました。

チームは「クール」対「せみ」で、逆転すればまた逆転を繰り返し、

チーム「クール」の勝利でした。

④歌

今回は♪雨の中の二人と♪茶摘みの2曲でした。

⑤雑談コーナー

スタッフからみなさんへ「最近はまっていること」について聞いてみました。

すると、

ゴルフ、相撲、テニス、野球・・・

さすが男性陣ですね。皆さんスポーツがお好きのようです。

そして話題はなんといっても「なでしこJAPAN」の決勝戦について。

皆さん注目されていました。

そして・・・優勝しましたね！！おめでとう！「なでしこJAPAN」！！

次回もお楽しみに。

今日は気温が３０℃以上！？真夏日ですね。

みなさん水分をたくさんとって、熱中症に気をつけてください

今月の集団リハビリの報告です。

この日は、朝から雨がふっていましたが、８名の方に参加頂きました。

①体操

肩の上げ下げ、首の体操、ゲームでよく動けるようほぐしましょう。

②発声

　今回は発声をメインに、

　「おーい！」

　「やっほー！」

　「サライのそらへ！！」を掛け合いで。

なぜ「サライのそらへ」？　後ほど明らかになります。

③ゲーム

おまちかねのゲームです。ブログ班でもおなじみ、りーたんが初登場です。

「さくらんぼチーム」と「あじさいチーム」で対抗戦。

５点マッチでしたが、大接戦であじさいチームの勝利でした。

④歌

「サライ」をたっぷり歌いました。発声ではこの歌詞の1フレーズだったんですね。

⑤阿部先生のお話

今月は、阿部先生からお話いただきました。

阿部先生によると、

『今回、新たに日本神経学会監修の「パーキンソン病治療ガイドライン２０１１」が

刊行され、この中で、運動療法が、身体機能、健康関連QOL、筋力、バランス、

歩行の改善に有効である(グレードA)(強い科学的根拠があり、行うよう強く勧められる)。

リハビリテーションは、内科的かつ外科的な治療に加えて行うことで、症状の

更なる改善が期待できる治療法である。』とのことです。

皆さんから質問がたくさん出て、先生にお答え頂きました。

私たちも大変勉強になりました。

次回もまたよろしくお願い致します。

早いもので5月ももうすぐ終わり…　もう梅雨に入ったようですね。

今月のパーキンソン集団リハビリの報告です。

今回はいつもに比べるとこじんまりとアットホームな雰囲気で行いました。

①体操

いつも通り、身体全体をほぐして、動かして、伸ばして、皆さんもう慣れましたね！

②口の体操・発声

少し声を出す時間を多めに。

「がんばろーう！！」と手を思い切り上に上げて、元気がでますね。

③ゲーム

今回はチーム戦。チーム「安全」対チーム「たぬき」

結果は安全チームの勝利♪

風船バレーといえど、手を使わないルールや

ひもの下を通さなければいけないというルールが加わっていたり、

難易度が高いゲームでしたね。

④歌

♪異国の丘と♪世界は二人のためにを歌いました。

　♪世界は～は題名が素敵で、

　どんな歌か楽しみにしていましたが、

　すごく優雅できれいなメロディーで、

　聞いているこちらもうっとりでした。

⑤談話コーナー

最近はまっていることなどの楽しい話題や困っていることの相談ごとまで

みなさん話してくださいました。

お話がはずんだようで、

終わった後もロビーで話し込んでいる姿をお見かけしましたよ。

次回は6月、もう梅雨入りしてるかもしれませんね。

足元気をつけて、スタッフ一同お待ちしてますね☆

桜はもう葉桜、これからは新緑がきれいな季節になりますね。

2ヶ月ぶりの集団リハビリ報告です。

今回はメンバー８名と新しいスタッフの見学が多く、いつも以上に賑やかでした。

①体操

 　いつも通り、天井につくくらい手をのばしましょう♪

　からだをよーーくほぐして、

　今日もゲームで動けるように準備です。

 ②口の体操・発声

発声では、まず「おーーい」の掛け合いから始まりました。

好きな言葉で「がんばれーー！！」は、皆さんいい声出てましたね。

いつも素敵な言葉を選んでくださって、私たちも元気が出ます。

③ゲーム

今回はチーム対抗ではなく、みーんなで回しましょう！ということになりました。

2個、赤風船と青風船が飛び交い、皆さん俊敏に打ち返していました。すごい！

最後は60回パスを回して続けて終わりになりました。

④歌

　1曲目、♪早春賦♪♪は春の歌ですね。

　♪上を向いて歩こう♪♪の大合唱も素敵でした。

　歌詞をひとつひとつかみ締めながら歌っていたら、

　改めていい歌だなぁと感じました。

⑤談話コーナー

今回は時間の関係で短くなってしまいましたが、

次回はもっとお互いに話せるように時間をとりたいと思います。

来月から、集団リハビリのスタッフに新メンバー加わる予定です。

次回をお楽しみに！！

2月は雨がふり、雪がふり、春を迎える準備でしょうか。

この日も朝は強い雨が降ってましたね。

パーキンソン集団リハはそんな雨も上がった午後に開始だったので、

たくさんのメンバーに集まって頂けました。

 今回は、参加者8名＋スタッフ6名で行いました。

①体操

すっかりおなじみPTあいちゃん担当で、手を伸ばしたり、

からだをくねっとひねったり。全身を伸ばしましょう。

②口の体操・発声

私、STこー担当です。何やら得意げに持っているこの機械、

「騒音計」です。皆さんの声がどのくらい出ているか、

目安にしてみたいと思います！

「おーい！！」思いっきり出して頂いて、一番最初は約87dB、

最後は約92dBが出ました！(周りの騒音も入ってます・・・)

③ゲーム

 ＯＴへにゃくんとすぎやん担当で、風船バレーとうちわで風船バレー

を行いました。

風船バレーは軽々100回クリアしウォーミングアップ完了♪

うちわで風船バレーは、2個風船が飛び交うといった高度なゲーム。

でもみなさん、落とさないようにナイストスでしたね。

④歌

　今回は春を待つ歌、

　♪花　(隅田川)

　♪北国の春を皆さんで歌いました。

　早く春が来ないかなぁ・・・

⑤阿部先生のお話

最後に神経内科医の阿部先生から「パーキンソン病の非運動症状」の

お話がありました。

目に見えない症状のうち、特に精神症状についてのお話でした。

皆さんから質問も出て、病気について考える貴重な時間となりました。

先生はブログも始められたそうで、病気についての詳しいお話が書いてあります。

こちらから→　http://www.byoubu.or.jp/column/

では、皆さん体調に気をつけて、次回もお待ちしてます。