パーキンソン集団リハ
byぼくら
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2011年5月28日 (土) 6:26 PM |
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こんにちは♪
早いもので5月ももうすぐ終わり… もう梅雨に入ったようですね。
今月のパーキンソン集団リハビリの報告です。
今回はいつもに比べるとこじんまりとアットホームな雰囲気で行いました。
①体操
いつも通り、身体全体をほぐして、動かして、伸ばして、皆さんもう慣れましたね！
②口の体操・発声
少し声を出す時間を多めに。
「がんばろーう！！」と手を思い切り上に上げて、元気がでますね。
③ゲーム
今回はチーム戦。チーム「安全」対チーム「たぬき」
結果は安全チームの勝利♪
風船バレーといえど、手を使わないルールや
ひもの下を通さなければいけないというルールが加わっていたり、
難易度が高いゲームでしたね。
④歌
♪異国の丘と♪世界は二人のためにを歌いました。
♪世界は～は題名が素敵で、
どんな歌か楽しみにしていましたが、
すごく優雅できれいなメロディーで、
聞いているこちらもうっとりでした。
⑤談話コーナー
最近はまっていることなどの楽しい話題や困っていることの相談ごとまで
みなさん話してくださいました。
お話がはずんだようで、
終わった後もロビーで話し込んでいる姿をお見かけしましたよ。
次回は6月、もう梅雨入りしてるかもしれませんね。
足元気をつけて、スタッフ一同お待ちしてますね☆
byぼくら
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2011年4月20日 (水) 8:45 PM |
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こんにちは。
桜はもう葉桜、これからは新緑がきれいな季節になりますね。
2ヶ月ぶりの集団リハビリ報告です。
今回はメンバー８名と新しいスタッフの見学が多く、いつも以上に賑やかでした。
①体操
いつも通り、天井につくくらい手をのばしましょう♪
からだをよーーくほぐして、
今日もゲームで動けるように準備です。
②口の体操・発声
発声では、まず「おーーい」の掛け合いから始まりました。
好きな言葉で「がんばれーー！！」は、皆さんいい声出てましたね。
いつも素敵な言葉を選んでくださって、私たちも元気が出ます。
③ゲーム
今回はチーム対抗ではなく、みーんなで回しましょう！ということになりました。
2個、赤風船と青風船が飛び交い、皆さん俊敏に打ち返していました。すごい！
最後は60回パスを回して続けて終わりになりました。
④歌
1曲目、♪早春賦♪♪は春の歌ですね。
♪上を向いて歩こう♪♪の大合唱も素敵でした。
歌詞をひとつひとつかみ締めながら歌っていたら、
改めていい歌だなぁと感じました。
⑤談話コーナー
今回は時間の関係で短くなってしまいましたが、
次回はもっとお互いに話せるように時間をとりたいと思います。
来月から、集団リハビリのスタッフに新メンバー加わる予定です。
次回をお楽しみに！！
byぼくら
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2011年2月22日 (火) 1:38 PM |
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お久しぶりです。こーです。
2月は雨がふり、雪がふり、春を迎える準備でしょうか。
この日も朝は強い雨が降ってましたね。
パーキンソン集団リハはそんな雨も上がった午後に開始だったので、
たくさんのメンバーに集まって頂けました。
今回は、参加者8名＋スタッフ6名で行いました。
①体操
すっかりおなじみPTあいちゃん担当で、手を伸ばしたり、
からだをくねっとひねったり。全身を伸ばしましょう。
②口の体操・発声
私、STこー担当です。何やら得意げに持っているこの機械、
「騒音計」です。皆さんの声がどのくらい出ているか、
目安にしてみたいと思います！
「おーい！！」思いっきり出して頂いて、一番最初は約87dB、
最後は約92dBが出ました！(周りの騒音も入ってます・・・)
③ゲーム
ＯＴへにゃくんとすぎやん担当で、風船バレーとうちわで風船バレー
を行いました。
風船バレーは軽々100回クリアしウォーミングアップ完了♪
うちわで風船バレーは、2個風船が飛び交うといった高度なゲーム。
でもみなさん、落とさないようにナイストスでしたね。
④歌
今回は春を待つ歌、
♪花 (隅田川)
♪北国の春を皆さんで歌いました。
早く春が来ないかなぁ・・・
⑤阿部先生のお話
最後に神経内科医の阿部先生から「パーキンソン病の非運動症状」の
お話がありました。
目に見えない症状のうち、特に精神症状についてのお話でした。
皆さんから質問も出て、病気について考える貴重な時間となりました。
先生はブログも始められたそうで、病気についての詳しいお話が書いてあります。
こちらから→ http://www.byoubu.or.jp/column/
では、皆さん体調に気をつけて、次回もお待ちしてます。
byぼくら
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2011年1月26日 (水) 1:22 PM |
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こんにちは。こーです。
そして、遅ればせながらあけましておめでとうございます！！
年が明けて初、集団リハビリの様子をお伝えします。
今回からリハビリ室内で行っていきますので、皆さん伸び伸びからだを動かしていきましょう。
①体操
今回お休みの方もいて、参加は7人でしたが、
新メンバーも増えました！
特に女性メンバーが増えて華やかになりました。
やっぱりリハビリ室は広くていいですね。
肩上げて10秒、すとーんと力を抜きます。
皆さんかたまっているわけじゃありませんっ
力を入れたり、抜いたりすることも運動です。
②口の体操・発声練習
体を動かした後は口の番です。
口の体操も、繰り返し行うと筋力トレーニングです。
特に舌の運動は連続して行うと疲れてきますね･･･
準備ができたところで大きな声を出していきましょう。
③ゲーム
さて、お待ちかねのゲームです。きれいに並んで頂きました。
男性対女性で風船バレーを行いました。
場所が広いのでおもいっきり飛ばしても大丈夫！！
このあと、うちわを使ったバージョンも盛り上がりました。
④歌
今回は石原裕次郎の
♪恋の町札幌 と
♪たきび
を歌いました。
⑤談話コーナー
初の試み、皆さんでフリートークする時間です。
PTいの兄の司会で、在宅で困っていることを
中心にお話しました。
皆さん積極的に発言頂きありがとうございました。
今後も、同じ病気をもつメンバー同士だからこそ話せる思い、あると思います。
そんな思いを分かち合えるよう、この時間を大切に次回も進めていきたいと思います。
ではでは、風邪やインフルエンザに気をつけて、次回お会いしましょう♪
byぼくら
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2010年12月24日 (金) 8:02 PM |
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みなさん、こんばんは。
早いもので、今年最後の集団リハビリとなりました。
今回はメンバー8人＋スタッフ6人。特に女性メンバーが増えましたね。
①体操
今回は、あいちゃん司会です。
皆さん、天井まで手が伸びてますね！！
②口の体操・発声
女性メンバーが増えたので
高い声も響いてます。
大きな声を出すと気持ちもスカッと
晴れます。
③ゲーム
あれ、サンタがいます・・・
は置いておいて、
女性チーム対男性チーム。
今回も熱い戦いが繰り広げられました！
④歌
♪ りんごの唱 ♪ きよしこの夜 ♪ ジングルベル
ひとあし早く、クリスマス気分に♪
⑤談話コーナー
今回は、皆さんの主治医、阿部Drから、
病気についてのお話がありました。
自分の病気について知ることも
とても大切なことですね。
次回から、この談話コーナーを設けて、
もっと皆さんお互いにお話できる場にしていく予定です。
では、メリークリスマス！！& よいお年を～
byぼくら
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2010年11月27日 (土) 1:13 PM |
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こんばんは！
だいぶ寒くなってきましたが、みなさん体調いかがでしょうか？
今月もやって参りました、パーキンソン病集団リハビリの報告です★
今回の参加は7名、スタッフは5名で行いました。
①体操
はなちゃんとあいちゃんの2人で担当しました☆
この後、声を出すので首もよ～く動かしておきましょう！
体操の流れもだいぶ慣れたみたいですね。
②口の体操・発声
こー担当でした。まずは自分の出しやすい声でお願いしました。
次にその声よりも大きく！！
皆さんいい声出てます。
好きな言葉で「オーケー」と「イエス」を
大きく叫んで頂きました。
③ゲーム
すぎやん担当で新しいゲームでしたね。
ボールを転がしたり、紐の上や下を通したり・・・
最後はみんなでラリーを続けました。
④歌
今回は♪青い山脈と♪異国の丘を元気よく歌いました！
次回は年末。お楽しみに～☆
byぼくら
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2010年10月20日 (水) 1:28 PM |
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季節は秋・・・
しかし暑かったり寒かったり、みなさん体調崩してませんか？
今月も賑やかな集団リハビリとなりましたので報告します！！
参加メンバー7名+スタッフ4名でした。
①体操
今日もしっかりからだをひねって、伸ばして、曲げて・・・動かしましょう。
体操の順番も動きももう慣れましたね！
②口の体操・発声
横に１列並んで声を出します。
皆さんひとりひとりの声が集まって廊下中に響いてましたね！
③ゲーム
縦に並んでボール送りですね！４人ずつの２チームで対抗です。
やっぱりゲームは盛り上がりますね！！
④歌
今回は、♪南国土佐を後にしてと♪水戸黄門のテーマを歌いました。
水戸黄門は杉良太郎バージョン。
歴代水戸黄門役の俳優さんが毎シリーズこのテーマを歌っているそうです☆
今のシリーズだと里見浩太郎ですね！！
次回のリクエスト曲はたくさんあがっていたので、どの歌になるかお楽しみに。
byぼくら
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2010年9月23日 (木) 9:54 PM |
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9月もあと少し。。。明日から涼しくなるそうですね。
いよいよ秋の訪れでしょうか。
今月の集団リハビリの報告です！！
今回は、神経内科医 阿部先生のお話からスタートです。
パーキンソン病について、わかりやすく説明して頂きました。
とても勉強になるお話だったので近日ブログで紹介したいと思います！
それでは、新メンバーも加わり、自己紹介してから始めましょう！
①体操
PTいの兄担当ですね。
新しいポーズ？
足を組んでの体操ですね。
みなさんキマってます☆
②口の体操・発声
STひろせさん担当です。
発声練習では「オーケーー！！」
大きな声が響いてました。
その美声に拍手喝采でしたね♪
③ゲーム
OTかーすがさん担当です。
風船バレーを4人ずつチームに分かれました。
大人数でにぎわってますね～
④歌
1曲目は三橋美智也の名曲「古城」を歌いました。
途中音響が途切れるハプニングがありましたが、
皆さん最後まで歌いあげて頂けました。
2曲目は「東京音頭」で楽しく盛り上がりました！！
次回もお楽しみに～♪♪
byぼくら
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2010年8月28日 (土) 10:43 PM |
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まだまだ残暑が厳しい毎日、みなさん体調はいかがでしょうか？
毎月恒例、集団リハビリの報告です。
今回はメンバー5名、スタッフ7名で行いました。
①体操
PTあいちゃん登場。テンポよく進み、みなさんの動きのよさに驚きました。
自主練の効果でしょうか？
②口の体操・発声
STこー担当です。
今回は、先日の森浅間神社のお祭りにちなんで、
「祭り」の文章をみんなで声に出してよみました。
「わっしょい♪わっしょい♪♪」いい声出てます！
③ゲーム
OTすぎやん担当で、まずは縦にならんでボールを後ろへ～前へ～渡していきます。
今回は、上を通るのではなく、左右も通ります。みなさん柔らかい！
もちろんチーム対抗戦で、「クールチーム」と「ホットチーム」。
2つ目の種目はうちわを使った風船バレー。
暑くなったらあおぎながら、なんて便利！！
これはナイスアイディア☆と好評でした。
どちらの種目もクールチームの勝利でした。
ゲームは一番みなさんの表情が柔らかくなりますね！！
④歌
最後はみんなで声を出します。
♪岸壁の母と♪荒城の月でした。
♪岸壁の母は、セリフ入りでみなさん感情を込めて読んで頂きました。
♪荒城の月はBGMなしでしっとりと歌いました。
今回で集団リハビリは10回目を迎えました！！
新しいメンバーが徐々に増えて、より充実した内容となるよう、これからもがんばります！！
来月は少しは暑さ和らいでいるといいですね。。。
byぼくら
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2010年7月31日 (土) 8:54 PM |
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おひさしぶりです！夏真っ盛り！
毎日、鼻の頭に汗をかいているこーです(笑)
今月のパーキンソン病集団リハビリの様子を
お伝えします☆
↑のまぶしい笑顔は、初司会を務めました、こだまパパです。
「今日は何の日？」という話題から始まりました。
この日は 「7月16日」で「閻魔祭日」だそうです。
あと、「外国人力士の日」だそうで、「初めて優勝した外国人力士は？」に
メンバーの1人が「高見山」と正解を答えてくださいました。
今回の参加人数はメンバー６名＋スタッフ９名の１５名でした。
①体操
PTはなちゃん登場です。
いつものメニューを元気よく。
今回は、家でもできる自主練用の体操を皆さんに紹介しました。
またブログにも載せますのでお楽しみに！！
②口の体操・発声
STじゅんちゃん担当です。
今回は皆さんに言葉を選んでもらい、「がんばれーーー！！」を行いました。
大きな声でお互いに応援し合えましたね☆
③ゲーム
OTすぎやん担当。久しぶりに風船バレーを行いました。
チームを組んで対抗戦です。
皆さんがアクティブに動けるように、いつもより相手との距離がありますね。
④歌
この日は♪南国土佐をあとにして♪など
2曲を歌いました。
次回は夏らしい歌がいいかなぁと思ってます。
リクエストお待ちしてますね☆
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